восстановление - список тем на EGround

Феноменальный сон Автор: Константин Дудин «Феноменальный сон» — это практическая программа Константина Дудина по восстановлению естественного, глубокого и качественного сна. Курс помогает шаг за шагом выстроить устойчивый навык быстрого засыпания за 10–15 минут, улучшить глубину ночного...

Вагус. Путь к регенерации Платформа: ShtDY «Вагус. Путь к регенерации» — это курс для тех, кто хочет глубже разобраться в механизмах восстановления организма, работе вегетативной нервной системы и роли блуждающего нерва в регуляции стресса, иммунного ответа, адаптации и общего ресурса...

Гипнозы-медитации Автор: Елена Вальяк «Гипнозы-медитации» — это сборник практик для работы с внутренним состоянием, эмоциональным напряжением, тревожностью, усталостью и потребностью в глубоком расслаблении. Материал подойдёт тем, кто хочет научиться лучше слышать себя, мягче справляться со...

Сон и стресс: практическое руководство Автор: Элисо Джобава Практическое руководство по нормализации сна и снижению уровня стресса поможет вам выстроить устойчивый режим и улучшить общее самочувствие. Материал ориентирован на простые и применимые в жизни решения, которые не требуют сложных...

Тейпирование Платформа: TutorPlace Автор: Алина Сафиуллина Курс по тейпированию предназначен для тех, кто хочет понять, как кинезиотейпы помогают ускорять восстановление, снижать болевые ощущения и улучшать общее самочувствие без медикаментов. Обучение даёт системное представление о принципах...

Здоровый тазобедренный сустав Автор: Артем Пак Курс «Здоровый тазобедренный сустав» — это комплексная программа восстановления и профилактики, разработанная с учётом анатомии и физиологии человека. Обучение направлено на устранение боли, восстановление подвижности и нормализацию работы...

Здоровый седалищный нерв Автор: Артем Пак Курс «Здоровый седалищный нерв» — это комплексная программа восстановления и профилактики проблем в области ягодицы и ноги, разработанная с учётом анатомии, биомеханики и физиологии человека. Обучение направлено на устранение боли, снятие компрессии...

Курс дыхательных упражнений от чемпиона мира по фридайвингу Автор: Алексей Молчанов Курс дыхательных упражнений от чемпиона мира по фридайвингу — это практическая программа, направленная на восстановление естественного дыхания, повышение выносливости и улучшение общего состояния организма...

Как справляться с выгоранием 2.0 Автор: TutorPlace — Татьяна Михайлова Этот курс создан для тех, кто живёт в состоянии постоянной спешки, эмоционального истощения и нарастающей усталости. Материал помогает разобраться, откуда возникает выгорание, почему привычные методы «отдыха» не работают и...

Кортизол - знай свое место Автор: Алёна Ковальчук Протокол-рекомендация «Кортизол — знай своё место!» — это структурированная программа в формате PDF, основанная на научных данных о работе гормона кортизола и влиянии стресса на организм. Внутри вы найдёте пошаговый план нормализации...

Вебинары. Все 3 блока Автор: Александр Филиппов Полный сборник из трёх блоков вебинаров Александра Филиппова — это системный курс по тренировкам, физиологии, жиросжиганию, набору мышечной массы, восстановлению и работе с клиентами. Материал охватывает ключевые темы, необходимые как...

Восстановление позвоночника и спинного мозга тибетским методом Автор: Виктор Луганский Тибетские йога и медицина смотрят на заболевания позвоночника шире чем современная медицина и предлагают в первую очередь не лекарства, а изменение образа жизни, выражающееся например, в использовании...

Метафизика – восстановление души и тела. Расширенный курс «Перерождение» Автор: Жанна Абрамова Вы получите видеозаписи занятий расширенного курса «Перерождение. Исцеление органов и систем» 2019 года. Метафизика – исцеление первичной клетки. Мощная технология по исцелению клетки...

Техники быстрого восстановления или Держаться нету больше сил Автор: Тимур Гагин Программа марафона Блок 1 Быстрый сброс напряжения Когда только что случилось что-то, что выбило из колеи, отвлекло: эмоциональный разговор, сильная неудача, серьезная неприятность - как быстро справиться, чтобы...

Восстановление микрофлоры Василий Львов О том, что наша микрофлора — основа иммунитета и главная химическая лаборатория по производству незаменимых аминокислот и витаминов я писал уже многократно. Тот факт, что консерванты, читай антибиотики, губительно на микрофлору действуют, всем известен...