Скоро! ЖКТ под контролем [Тариф Групповой] [Евгений Козлов]

[EGround]

Складчина: ЖКТ под контролем [Тариф Групповой] [Евгений Козлов]​

Узнаёте свой диагноз:

• Гастрит (в т.ч. атрофический)
• СРК
• Запоры хронические
• Последствия удаления желчного пузыря
• Холецистит / ДЖВ
• Дисбиоз / СИБР
• Дивертикулёз
• НЯК / болезнь Крона
• Хеликобактер
• Панкреатит
• ГЭРБ / Рефлюкс-эзофагит

Или у вас пока нет диагноза — симптомы есть годами, а врачи говорят «анализы в норме». Программа создана именно для этих случаев.

Эта программа для вас, если:

У вас уже есть проблемы с ЖКТ:

• Каждый день зависит от самочувствия — куда можно пойти, что можно съесть, как далеко туалет. Планировать что-то наперёд страшно.
• Омепразол, тримедат, эспумизан — пьёте уже не первый год. Пока пьёте — лучше. Отменяете — всё возвращается. Причина так и не найдена.
• Помните себя другой — активной, с планами.
• Сейчас к вечеру нет сил ни на семью, ни на себя.
• Исключили глютен. Потом молочку. Потом сахар.
• Пили пробиотики и сборы. Живот всё равно болит.
• Кожа и волосы сигналят — выпадение, сухость, высыпания. Это не косметика, это кишечник.
• Диагноз есть. Лечение было. Гастроэнтеролог назначил схему — вы её прошли. Стало легче, потом вернулось. Потому что лечили симптом, а не то, что его запускает.

Вы занимаетесь профилактикой и хотите систему:

• Анализы говорят «здорова». А вы чувствуете, что что-то не так. И не можете это объяснить.
• Замечаете первые сигналы — усталость после еды, вздутие, выпадение волос. И не хотите дойти до состояния, которое видите у других.
• Ведёте ЗОЖ, пьёте витамины, следите за питанием — а результат не такой, какого ждёте. Ощущение что делаете всё, но пазл не складывается.
• Информации много, источники противоречат друг другу. Хочется понять наконец, что именно нужно вам — и в какой последовательности.
• Пока ничего не болит — и хочется чтобы так и оставалось. Нужен не курс лечения, а навигатор на годы: как питаться и поддерживать ЖКТ правильно, чтобы в 55 не оказаться с букетом диагнозов.
• Хотите войти в следующие 10-15 лет здоровой — и понимать, что именно вы делаете для этого и почему это работает.

Если узнали себя хотя бы в одном пункте — вы не сделали что-то неправильно. Вы просто лечили симптомы, а не причину. Или собирали здоровье по кусочкам без системы. Программа меняет именно это.

Кому программа не подходит:

• Острые боли в животе
  Внезапная сильная боль, которая не проходит — требует осмотра врача и исключения хирургической патологии.
• Желудочно-кишечное кровотечение
  Кровь в стуле, рвота с кровью, резкое падение давления — неотложная помощь.
• Онкология ЖКТ в активной стадии лечения
  Химиотерапия, лучевая терапия, недавно проведённые операции — сначала завершите основное лечение.
• Острый панкреатит
  Активное обострение с болью, рвотой, повышением амилазы — нужна госпитализация.
• Острый холецистит или аппендицит
  Воспаление желчного пузыря или аппендикса в острой форме — только хирургия.
• Обострение НЯК или болезни Крона с кровью
  Выраженное обострение с кровотечением и высокой температурой — нужна коррекция базисной терапии.

Программа создана для восстановления и поддержания здоровья ЖКТ. При острых состояниях необходима экстренная медицинская помощь — не онлайн-программа.

Большинство людей с проблемами ЖКТ годами ходят по одному и тому же кругу. И дело не в силе воли или терпении.

Вы делали всё правильно. Но лечили не то:

• Таблетки глушат симптом — не причину
  Тримедат и эспумизан убирают вздутие. Омепразол — изжогу. Но как только вы их отменяете — всё возвращается. Причина осталась нетронутой.
• «Правильное питание» — не то же самое, что питание при больном ЖКТ
  Вы исключили сахар, глютен, молочку. Но вздутие осталось. При воспалённой слизистой нужна другая система.
• Органы лечат по отдельности — а они работают как система
  Гастроэнтеролог лечит желудок. Гепатолог — печень. Но они связаны. Проблема в одном неизбежно бьёт по остальным.
• Нет персонального протокола — только общие рекомендации
  «Ешьте меньше жирного» — это не протокол. Протокол — конкретный план под ваш диагноз, анализы и симптомы.
• Программа «ЖКТ под контролем» — это системный подход
  Мы ищем первопричину именно вашей проблемы — кислотность, воспаление, микрофлора, стресс — и даём чёткий протокол действий под ваш диагноз. Не временное облегчение, а результат, который остаётся.

Как проходит программа:

• Шаг 1. Диагностика
  Сдаёте анализы, проходите тест и заполняете дневник здоровья. Вы понимаете свою точку А — с чего начинаете и что именно нарушено.
• Шаг 2. Обучение
  Проходите модули в записи в удобном темпе. Уроки выходят последовательно. На каждый модуль — практическое задание.
• Шаг 3. Протокол
  Выбираете свой протокол восстановления под диагноз. Начинаете внедрять питание, нутрицевтики и техники самопомощи при поддержке куратора.
• Шаг 4. Результат
  Фиксируете изменения в дневнике. Куратор или Евгений лично отвечает на вопросы. Вы выходите с системой на всю жизнь.
• Всё в записи
  Проходите когда удобно — утром, вечером, в выходные. Жёсткого расписания нет.

Программа:

• Старт. Предобучение — Диагностика и первый шаг
• Модуль 1. Вы лечили не то: как ЖКТ работает на самом деле
• Модуль 2. Еда за вас или против вас: система питания при воспалении в ЖКТ
• Модуль 3. Протоколы восстановления: от диагноза к результату
• Модуль 4. Скорая помощь для живота: техники которые работают здесь и сейчас
• Модуль 5. Жизнь без откатов: как удержать результат навсегда
• Бонусный модуль. Как эмоции управляют пищеварением
• Итоговый модуль. Завершение программы + персональный подарок

Спойлер: Полная программа Старт. Предобучение — Диагностика и первый шаг

Прежде чем лечить — нужно понять, что именно нарушено. Предобучение — фундамент всей программы. Здесь вы определите свой тип нарушения ЖКТ, узнаете какие анализы сдать прямо сейчас и получите первое облегчение уже в первый день.

Уроки модуля:

• Важные детали и правила участия
  Читаем перед стартом — оферта и согласие на обработку персональных данных.
• Как устроена программа и что вас ждёт
  Обзор структуры, логики модулей и того, что вас ждёт на каждом этапе. Видео — Евгений Козлов.
• Какие анализы сдать прямо сейчас — и что в них искать
  Конкретный список анализов на старте программы с расшифровкой.
• Ваши анализы: что они говорят о вашем ЖКТ на самом деле
  Разбираем, как читать результаты и что они говорят о состоянии вашего ЖКТ.
• Поддержка в пути: как не бросить начатое и дойти до конца
  Мотивирующее видео от куратора. Как выстроить режим обучения и не бросить на полпути.
• Фиксация старта. Ваши показатели «ДО» на личной карте здоровья
  Анкета «Точка А» — фиксируете стартовое состояние, чтобы видеть прогресс.

Дополнительные материалы:

• Гайд «Расшифровка анализов»
• Ваш дневник здоровья

Результат модуля:
Вы знаете свой тип нарушения, зафиксировали точку А и понимаете с чего начинать. Вы в системе.

Модуль 1. Вы лечили не то: как ЖКТ работает на самом деле

Большинство людей годами борются с симптомами, не понимая, почему они появляются. Модуль 1 меняет эту картину. Вы узнаете, как устроено пищеварение и определите первопричину своей проблемы со здоровьем.

Уроки модуля:

• Желудок, кишечник, печень и желчный, поджелудочная: почему нельзя лечить по отдельности
  Они связаны анатомически, гормонально и нервно. Проблема в одном органе неизбежно бьёт по остальным.
• Три главные причины почему ваш ЖКТ перестал работать нормально
  Корневые причины, которые запускают цепочку нарушений — от питания до скрытых инфекций и стресса.
• Низкая кислотность: скрытая причина вздутия, дефицитов и усталости, о которой молчат врачи
  Вздутие, дефициты витаминов, хроническая усталость — всё это может быть следствием одной проблемы.
• Почему от нервов болит живот: стресс, блуждающий нерв и ваш кишечник. Какая связь и что с этим делать.
  Научное объяснение связи мозга и кишечника. Почему тяжёлый день запускает неделю симптомов.
• Успокоить нервную систему — успокоить кишечник: простые техники которые работают сразу. Базовая поддержка нервной системы — нутрицевтики и практики.
  Практические инструменты — применяете сразу после урока.

Дополнительные материалы:

• Гайд «Что делать, если у вас низкая кислотность»
• Гайд «Как снизить влияние стресса на ваш кишечник»

Результат модуля:
Вы понимаете, как устроен ваш ЖКТ как система, и определили свою первопричину. Кислотность, блуждающий нерв и стресс больше не загадочные термины.

Модуль 2. Еда за вас или против вас: система питания при воспалении в ЖКТ

Еда — это либо лекарство, либо яд для вашего кишечника. Вы перестанете бояться еды и получите чёткую систему питания именно при проблемах ЖКТ. Ведёт модуль нутрициолог Оксана Соколова.

Уроки модуля:

• Принципы питания при проблемах в ЖКТ
  Почему стандартные рекомендации не работают при хронических проблемах — и что работает.
• Тарелка при проблемах в ЖКТ: что должно быть на вашей тарелке каждый день
  Что, в каком количестве и в какое время есть, чтобы питание лечило, а не раздражало.
• Правила сочетания продуктов. «Друзья и враги на вашей тарелке»
  Какие пары продуктов запускают вздутие и тяжесть — и как правильно сочетать.
• Ваш диагноз — ваша тарелка: питание при гастрите, ГЭРБ, СРК, запорах и вздутии
  Схема питания под каждый диагноз отдельно.
• Успокоить нервную систему — успокоить кишечник: простые техники которые работают сразу. Базовая поддержка нервной системы — нутрицевтики и практики.
  Практические инструменты — применяете сразу после урока.

Дополнительные материалы:

• Гайд: Сбалансированное питание для всей семьи
• Гайд: Готовое меню на 2 недели при проблемах в ЖКТ
• Гайд: Противовоспалительное меню
• Гайд: Какие продукты восстанавливают ЖКТ — берите в магазин
• Таблица сочетания продуктов — повесьте на холодильник
• Гайд: Список запрещённых продуктов и альтернативы для тех, кто не хочет отказываться от любимого
• Таблица гликемического и инсулинового индекса продуктов
• Гайд: Вода

Результат модуля:
Готовое меню на 2 недели, список разрешённых продуктов и альтернатив. Вы знаете, как сочетать продукты и как готовить, чтобы еда лечила, а не раздражала.

Модуль 3. Протоколы восстановления: от диагноза к результату

Центральный модуль программы. Пошаговый план действий именно для вашего диагноза — не общие рекомендации, а конкретный протокол с нутрицевтиками и травами.

Уроки модуля:

• Как работать с протоколами: выберите свой и начните
  Навигация — как определить свой протокол и начать действовать без лишней теории.
• Протокол восстановления слизистой: гастрит, колит, эрозии — шаг за шагом
  Пошаговый протокол с конкретными нутрицевтиками и травами.
• Протокол при язве: как восстановиться без агрессивных препаратов
  Мягкий, но эффективный подход — когда стандартная схема не даёт устойчивого результата.
• Протокол для поджелудочной: панкреатит, ферментная недостаточность и как с этим жить
  Как восстанавливаться без постоянного страха обострения после каждого приёма пищи.
• Протокол восстановления микрофлоры: СИБР, СРК, запоры и диарея — находите свой случай
  Найдите свой случай и получите протокол. Почему пробиотики часто не работают.
• Протокол при ГЭРБ и хеликобактере: почему стандартное лечение не работает и что делать вместо
  Разбираем схему «антибиотики + ИПП» — почему она не даёт устойчивого результата.
• Аутоиммунные заболевания и ЖКТ: как поддержать себя когда стандартная медицина говорит «наблюдайте»
  Что вы можете делать сами, чтобы удержать ремиссию.
• Протокол при запорах и диарее
  Протокол для тех, у кого запоры и диарея чередуются или возникают раздельно, но связаны с нарушением моторно-эвакуаторной и микробной функции кишечника.
• Протокол улучшения желчеоттока
  Протокол для тех, у кого нарушен желчеотток (горечь во рту, тяжесть справа, дискинезия, застой желчи).
• Кожа как зеркало кишечника: протокол для тех, у кого акне, экзема или псориаз связаны с ЖКТ
  Протокол для тех, у кого кожные проявления связаны с состоянием кишечника.

Дополнительные материалы:

• Чек-лист входа и выхода из протокола: как начать и когда заканчивать
• Справочник: нутрицевтики и травы для каждого протокола

Результат модуля:
Конкретный протокол под ваш диагноз. Вы знаете, какие нутрицевтики и травы нужны именно вам. Вы перестали чувствовать себя беспомощной перед болезнью.

Модуль 4. Скорая помощь для живота: техники которые работают здесь и сейчас

Когда живот болит прямо сейчас — не до теории. Висцеральная терапия и самомассаж живота за 10 минут снимают спазм, уменьшают вздутие и запускают кишечник.

Уроки модуля:

• Висцеральная терапия: почему руки лечат лучше таблеток
  Что это такое и почему даёт результат там, где таблетки справляются лишь временно.
• Самомассаж живота: пошаговая техника для снятия спазма и вздутия прямо сейчас
  Детальный разбор техники — что делать руками, в каком порядке и с какой интенсивностью.
• Запустить кишечник за 10 минут: дыхание и движение которые усиливают моторику
  Простые практики, которые работают сразу — дома, на работе, в поездке.
• Когда самомассаж нельзя: противопоказания которые важно знать до начала
  Чёткий список ситуаций — для вашей безопасности.

Дополнительные материалы:

• Видео-практика: самомассаж живота вместе с Евгением — повторяйте за мной
• Чек-лист: какую технику выбрать под свой симптом

Результат модуля:
Вы умеете делать самомассаж для снятия вздутия и стимуляции перистальтики. У вас есть алгоритм скорой помощи для любой ситуации.

Модуль 5. Жизнь без откатов: как удержать результат навсегда

Восстановить ЖКТ — это полдела. Гораздо сложнее — удержать результат. Вы узнаете, какие три триггера запускают обострения снова и снова, и получите чёткий план на случай отката.

Уроки модуля:

• Почему ЖКТ обостряется снова: три триггера, которые важно убрать из жизни
  Три главные причины возврата к прежним симптомам даже после хорошего результата.
• Жизнь в ремиссии: что делать каждый день, чтобы хорошее состояние стало нормой
  Простая ежедневная система без постоянного контроля.
• Как не откатиться назад: система поддержки, которая работает без усилий
  Минимальные, но регулярные действия — встраиваете в жизнь один раз.
• Случился откат: не паникуйте — вот что делать в первые 48 часов
  Чёткий алгоритм, чтобы быстро вернуться в норму.

Дополнительные материалы:

• Гайд: Протокол поддержки — что принимать и делать в период ремиссии, по сезонам
• Чек-лист: признаки, что ремиссия стабильна и вы на правильном пути

Результат модуля:
Вы знаете три триггера обострений и убрали их из жизни. У вас есть система поддержки и план на случай отката. Больше никакого страха перед будущим.

Бонусный модуль. Как эмоции управляют пищеварением

Кишечник — это второй мозг. Наука доказала связь между эмоциями и пищеварением, но мало кто умеет работать с этой связью на практике. Модуль ведёт практикующий психолог Карина Блинова.

Уроки модуля:

• Как эмоции связаны с физическим здоровьем.
  Поняв эту связь, вы получаете ключ к самовосстановлению через дыхание, движение и режим.
• Почему все болезни от нервов. Какая у нас «эмоциональная пища».
• Едите когда тревожно, грустно или скучно: как эмоциональный голод разрушает ЖКТ.
  Механизм эмоционального переедания и его влияние на воспаление и микрофлору.
• Психосоматика ЖКТ.
• Работа с эмоциональным интеллектом. Как распознать свои эмоции и проживать их.
• Практики на каждый день.

Дополнительные материалы:

• Аудио упражнения «Слепок симптома» (учимся замечать свои реакции и потребности)
• Аудио упражнение «Работа с симптомом» (учимся перепрожить трудные ситуации)
• Таблица чувств
• Список потребностей

Результат модуля:
Вы понимаете, какие эмоции бьют по вашему животу. Перестали «переваривать» тревогу желудком — теперь вы её проживаете и отпускаете.

Итоговый модуль. Завершение программы + персональный подарок

Программа завершена. Время зафиксировать результат, собрать свою историю изменений и получить персональный подарок от доктора Козлова.

Уроки модуля:

• Итоги программы: что изменилось в вашем ЖКТ
  Анкета «Точка В» — фиксируете результат и сравниваете с точкой А.
• Ваше мнение важно: обратная связь для доктора Козлова
  Отзыв о программе — ваш опыт поможет другим.
• Ваш личный протокол изменений
  Собираете свой кейс — что сделали, что изменилось, что работает именно у вас.
• Ваш персональный подарок
  Подарок от доктора Козлова по итогам прохождения программы.

Результат модуля:
Программа пройдена. У вас на руках личный протокол изменений, зафиксированный результат и система, которая работает без вас.
Тариф Групповой

• Все материалы программы: предобучение + 5 модулей + бонус

Цену укажет организатор

Материал «ЖКТ под контролем [Тариф Групповой] [Евгений Козлов]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.