стресс - список тем на EGround

Стоп-стресс detox4sisters Методичка – помощь для вашего здоровья и самочувствия, в этом безумном мире и эпохе катастроф Помощь людям, склонным к апатии и депрессивному состоянию; Интегративная расшифровка анализов, важных при хандре и тревожности; Простые лайфхаки в питании, для улучшения...

Не дайте стрессу себя убить Humberto 2.0 Что разберём на лекции: 1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии 2. Разрушающее действие стресса 3. Инструменты компенсирующие стресс. 4. Роль микробиома в противодействии стрессу. 5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни...

Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы Татьяна Урывчикова - World of Psychology Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными...

Управление стрессом и паническими атаками Мария Чайковская По методу физиологической саморегуляции состояния при тревожности, панических атаках и дисфункции вегетативной нервной системы. Что вы получите от курса? -Научитесь контролировать стресс и купировать панические атаки -Получите...

Стресс. Интуиция. Иммунитет Александр Литвин Разговор пойдет о взаимосвязи важнейших составляющих эмоционального и психического здоровья человека и их влиянии на эпигеном: Эмоции: все серьезнее, чем вы думаете. Эмоциональная память клетки Стресс: так ли это плохо? Как сделать стресс...

Методика выхода из стресса в состояние восстановления для строительства своей жизни Хасай Алиев В Новом — Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира Для успокоения, восстановления и включения ресурсов 1. Не нужно стараться расслабляться 2. Не нужно...

Искусство управления стрессом Мамазонка - Карина Рихтере СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса...

Ключ от стресса для здоровья, творчества и долголетия Хасай Алиев Хочешь не хочешь, а от стресса никуда не деться! Поэтому выход - переоценка роли стресса и смена отношения с помощью Ключевого упражнения "Перезагрузка"! На этом вебинаре вы научитесь: ТЕОРИЯ: 1. Узнаете, как произвести...

Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности в изоляции Хасай Алиев Вы узнаете секрет "Гомеопатического алкоголя", как бороться с пищевой, игровой и др. зависимостями, а также узнаете, как сохранять спокойствие и уверенность во время коронавируса и карантина и выйти из...

Бизнес без стресса Хасай Алиев На этом вебинаре вы научитесь: ТЕОРИЯ. 1. Узнаете на уникально простом доступном увлекательном языке механизмы работы мозга. 2. Узнаете впервые, что именно использование энергии стресса повышает вашу личную эффективность и успешность в бизнесе. 3. Узнаете как...

Как сохранить себя во время перегруза Анна Ященко Научитесь за 3 дня существенно снижать напряжение и давление на себя при перегрузах на работе и дома. Обретите контроль над своим состоянием. 10+ секретов, о которых не говорят. Какую стратегию избирает человек в перегрузе? Маркер сложного...

Магия тела. Антистресс Антон Шапочка Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее... Оказия заключается в том, что если "застрять" в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться. Глобально выделяют 3 типа...

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя Хасай Алиев Простые сверхскоростные приемы раскрепощения, мобилизации и восстановления. Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель...

Управление эмоциями и развитие стрессоустойчивости. 21 сезон Алексей Красиков Основная цель этой программы состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного уровня как личной жизни, так и...

Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом Юлия Огаркова-Дубинская,Илья Степанов Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни. После прохождения нашего курса по...

Стресс и надпочечники Автор: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Дарья Акимова Практически у каждого из нас есть близкие с онкологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями. А вы знали, что именно стресс, а не генетика - главный триггер развития этих заболеваний? Мы с вами, жители...

Как преодолеть стрессы и залечить травмы жизни Сергей Ковалев Дата и время проведения: 28 июня в 19:30 (по московскому времени) Формат мероприятия: онлайн и далее в записи Продолжительность: 90 мин. Этот воркшоп посвящен тем, кто хотел бы обрести и сохранить радость жизни и удовольствие от...

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды Евгения Меглинская - GetCourse Почему мне можно доверять? Я - Евгения Меглинская Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения. член...

Курс Стресс. Осознанная стрессоустойчивость Автор: Беловешкин Андрей Стрессоустойчивость — это ваше умение как выдерживать стресс, так и активно его избегать, предотвращать и использовать в своих целях. Если говорить медицинским языком, то практики внимания и осознанности помогут вам: - стать...

Эмоции: выражать нельзя подавлять Наталья Терещенко Как справиться со своими эмоциями, не загоняя их в тёмный подвал? Онлайн-курс, на котором вы поймете, как подружиться со своими эмоциями. Научитесь выражать их, не подавляя и не уничтожая все вокруг. Узнаете, как не срываться на детей и...