Скоро! Eat & Repeat – Сбалансированный рацион на 14 дней (1400-1500 ккал) [Оля Пинс]

[EGround]

Складчина: Eat & Repeat – Сбалансированный рацион на 14 дней (1400-1500 ккал) [Оля Пинс]​

Сбалансированный рацион на 14 дней:

• Меню на 14 дней – простые и вкусные рецепты с четырьмя приемами пищи в день
• Рассчитана калорийность (1350–1450 ккал) для комфортного похудения
• Сбалансированное распределение БЖВ – белки, жиры и углеводы в правильном соотношении
• Продукты, которые легко найти в магазине
• Готовый план питания – не нужно тратить время на составление рациона

Что входит в меню?

• Полезные овощи и фрукты
• Цельнозерновые продукты для длительного ощущения сытости
• Нежирное мясо, рыба и яйца – источник белка
• Здоровые жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло)

Как работает это меню?

Меню разработано так, чтобы создавать дефицит калорий, необходимый для снижения веса, без голода и нехватки питательных веществ. Вы питаетесь вкусно, разнообразно и полезно, а организм получает все, что нужно для энергии и хорошего самочувствия.

Кому подойдет этот рацион?

• Тем, кто хочет похудеть без строгих диет
• Тем, кто не любит считать калории и нутриенты
• Тем, кто ценит удобство, сбалансированность и здоровый подход к питанию

Меню представлено в удобном электронном формате PDF, доступ к которому остается у вас навсегда!
После оплаты вы получаете ссылку на меню на двух языках — украинском и русском.

Цена 858 руб. (490 гривен)

Материал «Eat & Repeat – Сбалансированный рацион на 14 дней (1400-1500 ккал) [Оля Пинс]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.